Global tarmscore

Tarmhelsepoengsummen er din viktigste indikator for fordøyelseshelse, presentert på en skala fra 0 til 100. Denne verdien oppsummerer millioner av data fra sekvenseringen din til en enkelt, handlingsbar metrikk. En høy poengsum indikerer et robust, mangfoldig og motstandsdyktig mikrobielt økosystem, mens en lav poengsum indikerer ubalanser som krever kostholds- eller livsstilsmessig oppmerksomhet.

Se for deg tarmen din som en kompleks skog. For å vite om skogen er sunn, er det ikke nok å telle hvor mange trær det er; du må vurdere mangfoldet av arter, jordkvaliteten og fraværet av skadedyr.

Gut Score fungerer akkurat slik. Det er ikke et enkelt mål, men en intelligent algoritme som integrerer flere dimensjoner av mikrobiomet ditt:

• Mangfold: Hvor mange forskjellige arter har du? (Jo flere, jo bedre).
• Balanse: Er de "gode" artene (kommensaler) i riktig proporsjon i forhold til de "dårlige" (patogener)?
• Funksjonalitet: Produserer bakteriene dine vitaminer og energi, eller giftstoffer?

Denne poengsummen lar deg overvåke fremgangen din over tid. Hvis du gjør endringer i kostholdet ditt og gjentar testen etter noen måneder, er dette hovedtallet du vil se øke.

Din Gut Score er direkte korrelert med ditt generelle velvære og din mottakelighet for sykdommer.

Optimal poengsum (80-100): Assosieres med effektiv fordøyelse, et sterkt immunforsvar, stabile energinivåer og lavere risiko for kroniske sykdommer. Indikerer "Eubiosis" eller en tilstand av balanse.

Middels poengsum (50-79): Indikerer funksjonell helse, men med forbedringsområder. Du har kanskje ikke alvorlige symptomer, men din motstandskraft mot stress eller infeksjoner kan være lavere. Det er et ideelt tidspunkt å optimalisere kostholdet.

Lav poengsum (<50): Foreslår "Dysbiose" eller økologisk ubalanse. Klinisk sett korrelerer dette vanligvis med symptomer som oppblåsthet, gass, uregelmessig transitt, tretthet eller matintoleranse. På lang sikt er en lav poengsum en risikofaktor for metabolske og inflammatoriske tilstander.

Beregningen av Gut Score utføres ved hjelp av en Vektet Lineær Kombinasjons-algoritme som normaliserer og aggregerer ulike sentrale biomarkører oppnådd gjennom analyse av sekvenseringsdata.

Algoritmens hovedvariabler er:

• Alfa-diversitet (+): Shannon-indeks normalisert mot en sunn referansekohort.
• Nøkkel-abundans (+): Vektet sum av butyrogeniske og beskyttende arter (Faecalibacterium prausnitzii, Akkermansia muciniphila, Bifidobacterium spp.).
• Patogen belastning (-): Straff for tilstedeværelse av patobionter (C. difficile, virulente E. coli) og total belastning av fylumet Proteobacteria (markør for ustabilitet).
• Inflammatorisk potensial (-): Estimering av kapasiteten for syntese av lipopolysakkarider (LPS) og produksjon av hydrogensulfid.

Det endelige resultatet justeres ved hjelp av en sigmoidal kurve for å lette klinisk tolkning på en persentilskala (0-100).