Metanproduksjon (SIBO-C-risiko)

Denne markøren evaluerer tilstedeværelsen av metanproduserende mikroorganismer i ditt tarmøkosystem. I motsetning til andre gasser, fungerer metan som en aktiv lammer av fordøyelsessystemet. Høye nivåer er hovedårsaken til alvorlig kronisk forstoppelse og er det patognomoniske tegnet på metan-SIBO (for tiden redefinert av det medisinske samfunnet som IMO: Intestinal Metanogen Overvekst).

Metanet i kroppen din produseres ikke av bakterier, men av en helt annen og eldgammel gruppe mikroorganismer kalt Arkeer (der Methanobrevibacter smithii er den absolutte hovedrollen).

Disse arkeene fungerer som resirkulatorer i tarmen din. Når bakteriene dine fermenterer fiber i maten, frigjør de hydrogengass. Arkeene tar dette hydrogenet og kombinerer det med karbondioksid for å lage metan. I svært små mengder er denne resirkuleringen normal og bidrar til å forhindre at tarmen blir oppblåst av hydrogen.

Problemet oppstår når disse arkeene vokser mer enn nødvendig. Metangassen de frigjør er ikke et enkelt inert biprodukt; det er en biologisk aktiv gass. Metan samhandler direkte med det enteriske nervesystemet (nervene i tarmen din) og blokkerer de elektriske signalene som forårsaker tarmbevegelse. I praksis bremser et overskudd av metan fordøyelsen din.

Overproduksjon av metan endrer hele fordøyelsessystemets mekanikk og gir svært spesifikke symptomer:

• Kronisk forstoppelse og IBS-C: Vitenskapen har vist at metan bremser tarmpassasjen. Jo mer metan som produseres, jo tregere er den peristaltiske bevegelsen, og jo mer alvorlig og avføringsmiddelresistent blir forstoppelsen (Irritabel tarm-syndrom med overvekt av forstoppelse).
• Ekstrem oppblåsthet (SIBO-C / IMO): Ved å lamme tarmens bevegelser (det migrerende motoriske komplekset) blir bakterier og fermenterbare matvarer fanget. Dette forårsaker en alvorlig abdominal distensjon, som vanligvis forverres dramatisk utover dagen.
• Vektøkning og energihøsting: Ved å bremse passasjen av mat, har kroppen mye mer tid til å absorbere kaloriene fra maten. Flere studier knytter høye nivåer av M. smithii og metan til en større disposisjon for fedme og større vanskeligheter med å gå ned i vekt, selv ved reduksjon av matinntaket.

Kvantifiseringen av metanogent potensial utføres med høy presisjon ved hjelp av Shotgun metagenomisk sekvensering, noe som er en enorm fordel i forhold til tradisjonelle pustetester, siden mange arkebakterier lever dypt inne i slimlaget i tykktarmen.

Vår bioinformatiske algoritme sporer og kvantifiserer mengden av mcrA-genet (metyl-koenzym M reduktase), det universelle og begrensende enzymet i biologisk metandannelse. Taksonomisk evaluerer vi den absolutte og relative mengden av familien Methanobacteriaceae, med spesielt fokus på mengden av Methanobrevibacter smithii (som står for nesten 95% av den menneskelige metanproduksjonen) og sekundært på Methanosphaera stadtmanae.

Lave nivåer av denne markøren indikerer en jevn tarmpassasje. Hydrogen håndteres av andre sunne veier uten å forårsake lammelse. Høye nivåer antyder imidlertid at økosystemet ditt er biokjemisk "bremset" av arkebakterier. Strategien krever at man reaktiverer bevegelsen. Det er avgjørende å ha 4-timers fasteperioder mellom måltider for å la den migrerende motoriske kompleksen (MMC) aktiveres. Ernæringsmessig bør høyt fermenterbar fiber (FODMAPs) som bidrar til den innledende hydrogenproduksjonen, reduseres midlertidig. Når det gjelder kosttilskudd, anbefales vanligvis naturlige prokinetika (ingefær- og artisjokkekstrakt), rent hvitløksekstrakt (allicin) eller dokumenterte antagonistiske probiotiske stammer, som Lactobacillus reuteri DSM 17938.