Cholesterolmetabolisme

Deze marker evalueert het vermogen van je microbioom om actief je cholesterolgehalte in je lichaam te verlagen. Bepaalde darmbacteriën beschikken over unieke enzymen die cholesterol omzetten in een niet-absorbeerbare stof genaamd coprostanol, waardoor het direct via de ontlasting kan worden uitgescheiden en een natuurlijk mechanisme voor cardiovasculaire bescherming wordt geboden.

Het cholesterol dat door uw dikke darm circuleert, is afkomstig uit twee bronnen: het voedsel dat u eet en de gal die uw eigen lever uitscheidt om de spijsvertering te helpen. Als dit cholesterol intact blijft in het spijsverteringskanaal, wordt een groot deel ervan terug opgenomen in de bloedbaan, waardoor uw systemische niveaus stijgen.

Gelukkig herbergen we bacteriën die fungeren als vetbehandelende middelen. Deze micro-organismen gebruiken het cholesterol voor hun eigen metabolisme of wijzigen het simpelweg structureel, waardoor het wordt omgezet in coprostanol. Het ontwerp van de menselijke darm laat geen opname van coprostanol toe, dus het wordt via de ontlasting uitgescheiden. Simpel gezegd: hoe meer actieve cholesterol-etende bacteriën u in uw ecosysteem heeft, hoe efficiënter uw lichaam overtollig cholesterol verwijdert.

Het vermogen van je flora om cholesterol te metaboliseren heeft een directe en meetbare impact op je cardiovasculaire gezondheid:

• Verlaging van Bloedcholesterol (LDL): Meerdere studies hebben aangetoond dat mensen met een microbioom dat een hoge capaciteit heeft om darmcholesterol af te breken tot coprostanol, significant lagere niveaus van totaal cholesterol en LDL (het "slechte" cholesterol) vertonen in hun routine bloedonderzoeken.
• Cardiovasculaire Bescherming: Door de belasting van circulerende lipiden op natuurlijke wijze te verminderen, bieden deze bacteriën een biologisch schild dat helpt de opbouw van plaque in de slagaders (atherosclerose) te voorkomen, waardoor het risico op lange termijn wordt verminderd.
• Synergie met de Voeding: Een laag niveau van deze bacteriële functie geeft aan dat u bijna uitsluitend afhankelijk bent van uw voeding en levergenetica om uw cholesterol te beheersen. In deze gevallen wordt het verhogen van de inname van oplosbare vezels (mucilages, haver, chia) nog crucialer, aangezien deze vezels cholesterol fysiek "vangen" om het gebrek aan bacteriële hulp te compenseren.

De evaluatie van de microbiële afbraak van cholesterol wordt uitgevoerd door de aanwezigheid van de genetische routes die verantwoordelijk zijn voor de reductie van de dubbele binding van cholesterol te kwantificeren.

Recentelijk heeft de wetenschappelijke literatuur het gen ismA (Intestinal SMetabolizing A) geïdentificeerd als het belangrijkste merkergen dat verantwoordelijk is voor deze transformatie naar coprostanol in het menselijke intestinale ecosysteem. Met behulp van Shotgun metagenomische sequencing, brengt onze bio-informatische pijplijn DNA-lezingen in kaart tegen dit gen en de genomen van de belangrijkste soorten die het dragen (historisch geassocieerd met niet-kweekbare clades, evenals specifieke stammen van Eubacterium coprostanoligenes, en enkele soorten van Bacteroides en Bifidobacterium).

Het conversiepotentieel wordt gerapporteerd op basis van de genormaleerde overvloed van deze genen. Een afwezigheid of lage detectie van het ismA-gen duidt op een tekort in de belangrijkste bacteriële cholesteroluitscheidingsroute, wat wijst op een hogere intestinale reabsorptie en de behoefte aan compenserende voedingsinterventies (zoals fytosterolen of viskeuze vezels).