Cholesterin-Stoffwechsel

Dieser Marker bewertet die Fähigkeit Ihres Mikrobioms, den Cholesterinspiegel in Ihrem Körper aktiv zu senken. Bestimmte Darmbakterien besitzen einzigartige Enzyme, die Cholesterin in eine nicht resorbierbare Substanz namens Coprostanol umwandeln, was dessen direkte Ausscheidung über den Stuhl erleichtert und einen natürlichen Mechanismus zum Herz-Kreislauf-Schutz bietet.

Das Cholesterin, das durch Ihren Dickdarm fließt, stammt aus zwei Quellen: den Nahrungsmitteln, die Sie essen, und der Galle, die Ihre eigene Leber zur Unterstützung der Verdauung absondert. Wenn dieses Cholesterin im Verdauungstrakt intakt bleibt, wird ein großer Teil davon zurück in den Blutkreislauf resorbiert, was Ihre systemischen Werte erhöht.

Glücklicherweise beherbergen wir Bakterien, die als Lipidverarbeitungsagenten fungieren. Diese Mikroorganismen nutzen Cholesterin für ihren eigenen Stoffwechsel oder verändern es strukturell, indem sie es in Coprostanol umwandeln. Die Konstruktion des menschlichen Darms erlaubt keine Resorption von Coprostanol, daher wird es über den Stuhl ausgeschieden. Kurz gesagt: Je mehr aktive cholesterinverbrauchende Bakterien Sie in Ihrem Ökosystem haben, desto effizienter wird Ihr Körper überschüssiges Cholesterin ausscheiden.

Die Fähigkeit Ihrer Flora, Cholesterin zu metabolisieren, hat direkte und messbare Auswirkungen auf Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit:

• Senkung des Cholesterinspiegels im Blut (LDL): Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Personen mit einem Mikrobiom, das eine hohe Fähigkeit zur Umwandlung von Darmcholesterin in Koprostanol besitzt, signifikant niedrigere Gesamt- und LDL-Cholesterinspiegel (das "schlechte" Cholesterin) in ihren routinemäßigen Bluttests aufweisen.
• Herz-Kreislauf-Schutz: Durch die natürliche Verringerung der zirkulierenden Lipidlast bieten diese Bakterien einen biologischen Schutzschild, der hilft, die Ablagerung von Plaque in den Arterien (Arteriosklerose) zu verhindern und das langfristige Risiko zu reduzieren.
• Synergie mit der Ernährung: Ein geringer Grad dieser bakteriellen Funktion zeigt an, dass Sie zur Cholesterinkontrolle fast ausschließlich von Ihrer Ernährung und Ihrer Lebergenetik abhängig sind. In diesen Fällen wird die Erhöhung des Verzehrs von löslichen Ballaststoffen (Schleimstoffe, Hafer, Chia) noch entscheidender, da diese Ballaststoffe Cholesterin physikalisch "einfangen", um den Mangel an bakterieller Unterstützung auszugleichen.

Die Bewertung des mikrobiellen Abbaus von Cholesterin erfolgt durch Quantifizierung der Anwesenheit von genetischen Wegen, die für die Reduktion der Cholesterin-Doppelbindung verantwortlich sind.

Kürzlich identifizierte die wissenschaftliche Literatur das Gen ismA (Intestinal SMetabolizing A) als das wichtigste Markergen, das für diese Umwandlung in Coprostanol im menschlichen Darm-Ökosystem verantwortlich ist. Mittels Shotgun Metagenomik-Sequenzierung bildet unsere bioinformatische Pipeline DNA-Reads gegen dieses Gen und die Genome der Schlüsselarten, die es tragen (historisch mit nicht kultivierbaren Klades assoziiert, sowie spezifische Stämme von Eubacterium coprostanoligenes und einige Arten von Bacteroides und Bifidobacterium) ab.

Das Umwandlungspotenzial wird auf der Grundlage der normalisierten Häufigkeit dieser Gene berichtet. Eine Abwesenheit oder geringe Erkennung des Gens ismA weist auf einen Mangel im Hauptweg der bakteriellen Cholesterinausscheidung hin, was eine erhöhte Rate der intestinalen Rückresorption und die Notwendigkeit kompensatorischer Ernährungsinterventionen (wie Phytosterole oder viskose Ballaststoffe) nahelegt.