Global Tarmpoäng

Gut Score är din främsta indikator på matsmältningshälsa, presenterad på en skala från 0 till 100. Detta värde sammanfattar miljontals datapunkter från din sekvensering till en enda mätbar metrik. Ett högt resultat indikerar ett robust, mångsidigt och motståndskraftigt mikrobiellt ekosystem, medan ett lågt resultat signalerar obalanser som kräver diet- eller livsstilsförändringar.

Föreställ dig din tarm som en komplex skog. För att veta om skogen är frisk räcker det inte att bara räkna hur många träd det finns; du behöver bedöma variationen av arter, jordens kvalitet och frånvaron av skadedjur.

Gut Score fungerar precis så. Det är inte ett enkelt mått, utan en intelligent algoritm som integrerar flera dimensioner av ditt mikrobiom:

• Diversitet: Hur många olika arter har du? (Ju fler, desto bättre).
• Balans: Är de "goda" arterna (kommensaler) i rätt proportion till de "dåliga" (patogener)?
• Funktionalitet: Producerar dina bakterier vitaminer och energi, eller gifter?

Denna poäng låter dig övervaka dina framsteg över tid. Om du gör ändringar i din kost och upprepar testet efter några månader, är detta det viktigaste siffran du vill se öka.

Ditt Tarmflorpoäng är direkt korrelerat med ditt allmänna välbefinnande och din mottaglighet för sjukdomar.

Optimalt poäng (80-100): Associeras med effektiv matsmältning, ett starkt immunförsvar, stabila energinivåer och en lägre risk för kroniska sjukdomar. Indikerar en "Eubios" eller ett balanserat tillstånd.

Medel poäng (50-79): Indikerar funktionell hälsa men med utrymme för förbättring. Du kanske inte har allvarliga symtom, men din motståndskraft mot stress eller infektioner kan vara lägre. Det är den idealiska tidpunkten att optimera kosten.

Lågt poäng (<50): Föreslår "Dysbios" eller ekologisk obalans. Kliniskt korrelerar detta vanligtvis med symtom som uppblåsthet, gaser, oregelbunden tarmfunktion, trötthet eller födoämnesintoleranser. Långsiktigt är ett lågt poäng en riskfaktor för metabola och inflammatoriska tillstånd.

Beräkningen av Gut Score görs med en algoritm för Viktad Linjär Kombination som normaliserar och aggregerar olika nyckelbiomarkörer erhållna genom analys av sekvenseringsdata.

Algoritmens huvudvariabler är:

• Alfa-diversitet (+): Shannon-index normaliserat mot en frisk referensgrupp.
• Nyckelarter (%): Viktad summa av butyratproducerande och skyddande arter (Faecalibacterium prausnitzii, Akkermansia muciniphila, Bifidobacterium spp.).
• Patogen belastning (-): Straff för närvaron av patobionter (C. difficile, virulenta E. coli) och total belastning av filum Proteobacteria (en instabilitetsmarkör).
• Inflammatorisk potential (-): Uppskattning av förmågan att syntetisera lipopolysackarider (LPS) och producera svavelväte.

Slutresultatet justeras med en sigmoidal kurva för att underlätta klinisk tolkning på en percentilskala (0-100).