Витамин B7 (Биотин)

Этот маркер оценивает генетическую способность вашего микробиома синтезировать Витамин B7 (Биотин). Широко известный как «витамин красоты» благодаря своему видимому влиянию на волосы, кожу и ногти, на клеточном уровне биотин является незаменимым метаболическим двигателем. Высокая бактериальная способность производить его обеспечивает постоянное снабжение, которое защищает барьер вашего кишечника, регулирует уровень сахара в крови и поддерживает экологическое взаимодействие между вашими собственными бактериями.

Биотин (также исторически известный как витамин H или B8) содержится в небольших количествах в таких продуктах, как яичный желток, печень, орехи и некоторые овощи. Его роль в организме человека заключается в том, чтобы действовать как «ключ зажигания» для группы важнейших ферментов, называемых карбоксилазами, которые управляют построением полезных жиров, выработкой энергии и метаболизмом аминокислот.

Человеческий кишечник — это очень эффективная фабрика. Хотя мы получаем биотин из пищи в тонком кишечнике, бактерии в нашем толстом кишечнике (толстой кишке) постоянно производят большое количество этого витамина. Клетки вашей толстой кишки оснащены специальными микроскопическими переносчиками (называемыми SMVT), предназначенными исключительно для «всасывания» и поглощения этого бактериального биотина в кровоток, превращая вашу флору в круглосуточный поставщик витаминов.

Эндогенное производство биотина оказывает глубокое влияние как на системном уровне, так и на местное здоровье вашего кишечника:

• Здоровье кожи и волос: Хронический дефицит биотина является одной из наиболее документированных причин необъяснимой потери волос (алопеция), ломкости ногтей и стойких кожных высыпаний (дерматит). Постоянное выделение бактериями является гарантией от этих эстетических и функциональных недостатков.
• Энергетический обмен и уровень глюкозы: Будучи абсолютно необходимым для переработки углеводов и жиров, оптимальный уровень эндогенного биотина улучшает чувствительность клеток к инсулину и помогает поддерживать активный базальный метаболизм, предотвращая хроническую усталость.
• Защита кишечного барьера: Это одно из самых увлекательных открытий современной гастроэнтерологии. Если клетки толстой кишки лишаются биотина, их метаболизм массово нарушается: они перестают вырабатывать защитный слой слизи, воспаляются и разрушаются плотные межклеточные соединения. Хорошее бактериальное производство B7 напрямую предотвращает "синдром повышенной кишечной проницаемости" (Leaky Gut).

Оценка de novo биосинтеза биотина выполняется точно с помощью метагеномики Shotgun, количественно определяя общий генетический потенциал метаболического пути в экосистеме. Наш биоинформатический алгоритм отслеживает и картирует обилие ключевых генов и оперонов, составляющих суперпуть биосинтеза биотина, а также специфических генов синтеза, таких как bioA, bioB, bioC, bioD и bioF.

В экологической сети кишечника биотин является очень ценным и на удивление дефицитным ресурсом. По оценкам, менее половины кишечных бактерий обладают генами для его производства. Основные "производящие" (de novo синтезирующие) таксоны в основном принадлежат к типу Bacteroidetes (например, Bacteroides fragilis и различные виды Prevotella), наряду с некоторыми Fusobacteria. Парадоксально, но многие известные "полезные" бактерии, такие как Lactobacillus или крупные продуценты бутирата, такие как Faecalibacterium, строго зависимы (ауксотрофны) и нуждаются в краже или получении биотина, производимого этими другими бактериями, для выживания.

Высокая способность предполагает устойчивую и коллаборативную экосистему. Она обеспечивает системное усвоение хозяином и правильное функционирование критически важных ауксотрофных бактерий. Низкая способность может указывать на хрупкость и зависимость кишечника от биотина, поступающего с пищей. Бактериальный дефицит может вызвать воспаление слизистой оболочки и потерю волос/ ломкость ногтей. Это может быть облегчено пероральным приемом биотина и увеличением потребления полифенолов и сложных пребиотиков, стимулирующих рост типа Bacteroidetes.