Витамин B2 (Рибофлавин)

Путь биосинтеза витамина B2, или рибофлавина, представляет собой метаболический процесс, посредством которого определенные бактерии кишечного микробиома естественным образом вырабатывают рибофлавин непосредственно в вашем кишечнике. Определенные бактерии действуют как небольшие фабрики этого витамина, обеспечивая клетки вашего кишечника локальным источником энергии, который имеет решающее значение для борьбы с воспалением и поддержания прочности и защиты барьера слизистых оболочек.

Витамин B2 в основном получают из таких продуктов, как молочные продукты, яйца или листовые зеленые овощи, который в основном усваивается на первой стадии пищеварения (в тонком кишечнике). Однако клетки, выстилающие ваш толстый кишечник (ободочную кишку), нуждаются в постоянном собственном запасе этого витамина для правильного функционирования и выживания в условиях ежедневного стресса. Вот тут-то и играет ключевую роль ваша микробная экосистема.

Рибофлавин — водорастворимый витамин, предшественник кофакторов FAD и FMN, молекул, необходимых для окислительно-восстановительных реакций, клеточного метаболизма и производства энергии. В кишечной экосистеме способность синтезировать витамин B2 de novo широко распространена, причем Bacteroidetes, Fusobacteria и Proteobacteria являются важными производящими филумами.

Способность кишечной микробиоты вырабатывать витамин B2 напрямую влияет на гомеостаз толстой кишки и общее состояние здоровья. Во-первых, бактериальный рибофлавин имеет решающее значение для поддержания целостности кишечного барьера и здоровья слизистых оболочек.

Кроме того, местно вырабатываемый витамин B2 обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Оптимальный уровень этого синтетического пути помогает регулировать иммунный ответ в желудочно-кишечном тракте, способствуя противовоспалительной среде. Местный дефицит витамина B2 может нарушить барьерную функцию слизистой оболочки, изменить энергетический метаболизм колоноцитов и коррелирует с повышенной восприимчивостью к мультисистемным нарушениям.

Способность к биосинтезу витамина B2 количественно оценивается путем анализа генетического потенциала микробиома для завершения метаболического пути рибофлавина (путь KEGG M00125). Алгоритм обнаруживает наличие ключевых генов, таких как ribA, ribB, ribD и ribE. Основные идентифицированные продуценты в основном принадлежат к филам Bacteroidetes, Proteobacteria и Fusobacteria. Как и в случае с витамином B1, большинство Firmicutes не имеют полного механизма для синтеза de novo.

Высокая способность отражает самодостаточную метаболическую сеть, поддерживающую здоровье слизистой оболочки. Однако низкая способность сигнализирует о абсолютной зависимости от пищевого рибофлавина для поддержания здоровья толстой кишки. Клиническая стратегия при низких уровнях требует обеспечения адекватного потребления витамина B2 с пищей (субпродукты, миндаль, шпинат) или добавок, наряду с использованием пребиотиков для стимулирования роста основных продуцирующих филов.