Глобальный индекс состояния кишечника

Gut Score — это ваш основной показатель здоровья пищеварительной системы, представленный в виде шкалы от 0 до 100. Это значение обобщает миллионы данных вашего секвенирования в одну действенную метрику. Высокий балл указывает на сильную, разнообразную и устойчивую микробную экосистему, тогда как низкий балл свидетельствует о дисбалансе, требующем внимания к питанию или образу жизни.

Представьте ваш кишечник как сложный лес. Чтобы понять, здоров ли лес, недостаточно просто посчитать количество деревьев; нужно оценить разнообразие видов, качество почвы и отсутствие вредителей.

Gut Score работает именно так. Это не простое измерение, а умный алгоритм, который объединяет множество аспектов вашего микробиома:

• Разнообразие: Сколько разных видов у вас есть? (Чем больше, тем лучше).
• Баланс: Соотносятся ли "хорошие" (комменсальные) виды в правильной пропорции с "плохими" (патогенными)?
• Функциональность: Ваши бактерии производят витамины и энергию или токсины?

Этот показатель позволяет отслеживать ваш прогресс со временем. Если вы внесете изменения в свой рацион и повторите тест через несколько месяцев, это будет основное число, которое вы захотите увидеть растущим.

Ваш Gut Score напрямую коррелирует с вашим общим самочувствием и восприимчивостью к болезням.

Оптимальный балл (80-100): Ассоциируется с эффективным пищеварением, сильной иммунной системой, стабильным уровнем энергии и сниженным риском хронических заболеваний. Указывает на "Эубиоз" или сбалансированное состояние.

Средний балл (50-79): Указывает на функциональное здоровье, но с областями для улучшения. У вас могут не быть серьезных симптомов, но ваша устойчивость к стрессу или инфекциям может быть ниже. Это идеальное время для оптимизации диеты.

Низкий балл (<50): Указывает на "Дисбиоз" или экологический дисбаланс. Клинически это часто коррелирует с такими симптомами, как вздутие живота, газы, нерегулярный стул, усталость или пищевая чувствительность. В долгосрочной перспективе низкий балл является фактором риска для метаболических и воспалительных состояний.

Расчет Gut Score осуществляется с помощью алгоритма Взвешенной Линейной Комбинации, который нормализует и агрегирует различные ключевые биомаркеры, полученные путем анализа данных секвенирования.

Основные переменные алгоритма:

• Альфа-разнообразие (+): Индекс Шеннона, нормализованный по отношению к здоровой референтной когорте.
• Наличие ключевых видов (+): Взвешенная сумма бутирогенных и защитных видов (Faecalibacterium prausnitzii, Akkermansia muciniphila, Bifidobacterium spp.).
• Патогенная нагрузка (-): Штраф за присутствие патобионтов (вирулентные C. difficile, E. coli) и общую нагрузку типа Proteobacteria (маркер нестабильности).
• Воспалительный потенциал (-): Оценка способности к синтезу липополисахаридов (ЛПС) и продукции сероводорода.

Итоговый результат корректируется с помощью сигмоидальной кривой для облегчения клинической интерпретации в шкале перцентилей (0-100).