Kolesterolin aineenvaihdunta

Tämä merkkiaine arvioi suolistomikrobiston kykyä vähentää aktiivisesti kolesterolitasoja kehossasi. Tietyillä suolistobakteereilla on ainutlaatuisia entsyymejä, jotka muuttavat kolesterolin imeytymättömäksi aineeksi nimeltä koprostanoli, mikä helpottaa sen suoraa poistumista ulosteiden mukana ja tarjoaa luonnollisen sydän- ja verisuoniterveyttä suojaavan mekanismin.

Paksusuolesi läpi kiertävä kolesteroli tulee kahdesta lähteestä: ruoasta, jota syöt, ja sappinesteestä, jota oma maksasi erittää ruoansulatuksen avuksi. Jos tämä kolesteroli pysyy ehjänä ruoansulatuskanavassa, suuri osa siitä imeytyy takaisin verenkiertoon, nostaen systeemisiä tasojasi.

Onneksi meillä on bakteereja, jotka toimivat lipidien käsittelyaineina. Nämä mikro-organismit käyttävät kolesterolia omaan aineenvaihduntaansa tai yksinkertaisesti muokkaavat sitä rakenteellisesti, muuttaen sen koprostanoliksi. Ihmisen suolen rakenne ei mahdollista koprostanolin imeytymistä, joten se poistuu ulosteiden mukana. Yksinkertaisesti sanottuna: mitä enemmän aktiivisia, kolesterolia syöviä bakteereja ekosysteemissäsi on, sitä tehokkaammin kehosi poistaa ylimääräistä kolesterolia.

Suostosi kyvystä metaboloida kolesterolia on suora ja mitattavissa oleva vaikutus sydän- ja verisuoniterveyteesi:

• Veren kolesterolin (LDL) väheneminen: Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että henkilöillä, joiden mikrobiomilla on suuri kyky hajottaa suoliston kolesterolia koprostanoliksi, on merkittävästi alhaisemmat kokonaiskolesteroli- ja LDL-kolesteroliarvot ("paha" kolesteroli) tavallisissa verikokeissa.
• Sydän- ja verisuonisuoja: Vähentämällä luonnollisesti verenkierron lipidien kuormitusta nämä bakteerit tarjoavat biologisen suojan, joka auttaa ehkäisemään plakin kertymistä valtimoihin (ateroskleroosi), vähentäen pitkäaikaista riskiä.
• Synergia ruokavalion kanssa: Alhainen tämän bakteeritoiminnon taso osoittaa, että olet lähes yksinomaan riippuvainen ruokavaliostasi ja maksan geneettisestä toiminnasta kolesterolin hallinnassa. Näissä tapauksissa liukoisten kuitujen (lima-aineet, kaura, chia) kulutuksen lisääminen on entistäkin tärkeämpää, koska nämä kuidut "vangitsevat" kolesterolin fyysisesti kompensoidakseen bakteeriapuvälineen puutetta.

Kolesterolin mikrobiallinen hajoaminen arvioidaan kvantifioimalla kolesterolin kaksoissidoksen pelkistämisestä vastaavien geenireittien läsnäolo.

Hiljattain tieteellisessä kirjallisuudessa tunnistettiin geeni ismA (Intestinal SMetabolizing A) pääasialliseksi kohdegeeniksi, joka vastaa tästä muuntumisesta koprostanoliksi ihmisen suolistoekosysteemissä. Käyttämällä Shotgun-metagenomisekvensointia bioinformatiivinen putkilinjamme kartoittaa DNA-lukemat tätä geeniä ja sitä kantavia keskeisiä lajeja (historiallisesti liitetty viljelykelvottomiin klooneihin sekä tiettyihin Eubacterium coprostanoligenes -kantoihin ja joihinkin Bacteroides- ja Bifidobacterium-lajeihin) vastaan.

Muuntopotentiaali raportoidaan perustuen näiden geenien normalisoituun runsauteen. Geeni ismA puuttuminen tai vähäinen havaitseminen osoittaa vajetta kolesterolin pääasiallisessa bakteerieritysreitissä, mikä viittaa lisääntyneeseen suoliston takaisinimeytymisnopeuteen ja tarpeeseen kompensoida ravintotoimenpiteillä (kuten fytosterolit tai viskoosi kuitu).