GABA-tuotanto

Tämä markkeri arvioi mikrobiomisi geneettistä kykyä syntetisoida GABA:ta (gamma-aminovoihappoa), joka on keskushermoston tärkein estävä ja "rentouttava" välittäjäaine. Suoliston ja aivojen välinen yhteys on kaksisuuntainen, ja bakteeriesi optimaalinen GABA:n tuotanto on avaintekijä stressin säätelyssä, unen laadun parantamisessa ja suoliston yliherkkyyden tai kouristelujen vähentämisessä.

Ajattele GABA:ta hermostosi "jarrupolkimena". Kun olet stressaantunut, kehosi kiihtyy; GABA on molekyyli, joka vastaa hidastamisesta, rauhoittumisen ja rentoutumisen edistämisestä.

Vaikka aivot tuottavatkin omaa GABA:ta, tiedämme nyt, että suolisto on yksi kehon suurimmista välittäjäainetehtaista. Tietyt bakteeriheimot kykenevät ottamaan glutamaattia (aminohappoa, jota on monissa elintarvikkeissa) ja muuttamaan sen GABA:ksi. Vaikka tämä bakteerien tuottama GABA ei helposti ylitä veri-aivoestettä päästäkseen fyysisiin aivoihin, se on vuorovaikutuksessa suoraan suoliston hermoston (miljoonien suolistoasi peittävien neuronien) kanssa ja lähettää voimakkaita rauhoittavia signaaleja aivoihin vagushermon kautta.

Ekosysteemisi kyky tuottaa tätä välittäjäainetta vaikuttaa suoraan ns. "suolisto-aivo-akseliin":

• Stressin ja ahdistuksen hallinta: Matala GABA:ta tuottavien bakteerien taso on useissa kliinisissä tutkimuksissa yhdistetty lisääntyneeseen alttiuteen ahdistukselle ja masennustiloille.
• Unen laatu: Koska GABA on keskeinen välittäjäaine keskushermoston rentoutumisessa, asianmukainen yöllinen tuotanto suolistossa edistää siirtymistä syvän unen vaiheisiin.
• Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) ja kipu: Ruoansulatuskanavassa GABA toimii paikallisena lihasrelaksanttina. Hyvä tuotanto auttaa ehkäisemään kivuliaita kouristuksia ja kolikkeja sekä vähentää viskeraalista yliherkkyyttä (liiallinen kipu normaaleista kaasuista johtuen), jotka ovat IBS:n klassisia oireita.

GABA:n tuotannon arviointia ei tehdä mittaamalla molekyyliä ulosteesta (koska se on erittäin haihtuva ja kuluu nopeasti), vaan kvantifioimalla mikrobiomin toiminnallinen potentiaali.

Käyttämällä metagenomista Shotgun-sekvensointia bioinformatiikkaputkilomme kartoittaa näytteessäsi olevat geenit aineenvaihduntareittien (kuten KEGG tai MetaCyc) tietokantoihin. Erityisesti kvantifioimme entsyymiä glutamaattidekarboksylaasia (GAD) ja sen liitännäisreittejä koodaavien geenien runsauden.

Tämä analyysi antaa meille mahdollisuuden määrittää, onko sinulla riittävä kriittinen massa neuroaktiivisia bakteerisukuja. Suurimpia GABA:n tuottajia ihmisen ekosysteemissä ovat muun muassa Bacteroides- ja Parabacteroides-sukujen lajit sekä tietyt Bifidobacterium- ja Lactobacillus-kannat. Matala potentiaali viittaa haavoittuvuuteen suolisto-aivoakselilla, johon voidaan puuttua kohdennetuilla ruokavaliotoimenpiteillä (lisäämällä esiasteita, kuten glutamiinihappoa) ja hermostoa säätelevillä probiooteilla (psykobiootit).