Gut Score (Puntuación Global)

El Gut Score es tu indicador principal de salud digestiva, presentado en una escala del 0 al 100. Este valor resume millones de datos de tu secuenciación en una sola métrica accionable. Un puntaje alto indica un ecosistema microbiano robusto, diverso y resiliente, mientras que un puntaje bajo señala desequilibrios que requieren atención dietética o de estilo de vida.

Imagina tu intestino como un bosque complejo. Para saber si el bosque está sano, no basta con contar cuántos árboles hay; necesitas evaluar la variedad de especies, la calidad del suelo y la ausencia de plagas.

El Gut Score funciona exactamente así. No es una medida simple, sino un algoritmo inteligente que integra múltiples dimensiones de tu microbioma:

• Diversidad: ¿Cuántas especies diferentes tienes? (Cuantas más, mejor).
• Equilibrio: ¿Están las especies "buenas" (comensales) en proporción correcta respecto a las "malas" (patógenos)?
• Funcionalidad: ¿Tus bacterias están produciendo vitaminas y energía, o toxinas?

Este puntaje te permite monitorear tu progreso a lo largo del tiempo. Si realizas cambios en tu dieta y repites el test tras unos meses, este es el número principal que querrás ver aumentar.

Tu Gut Score está directamente correlacionado con tu bienestar general y tu susceptibilidad a enfermedades.

Puntaje Óptimo (80-100): Se asocia con una digestión eficiente, un sistema inmunológico fuerte, niveles de energía estables y un menor riesgo de enfermedades crónicas. Indica una "Eubiosis" o estado de equilibrio.

Puntaje Medio (50-79): Indica una salud funcional pero con áreas de mejora. Puedes no tener síntomas graves, pero tu resistencia frente al estrés o infecciones podría ser menor. Es el momento ideal para optimizar la dieta.

Puntaje Bajo (<50): Sugiere "Disbiosis" o desequilibrio ecológico. Clínicamente, esto suele correlacionarse con síntomas como hinchazón, gases, tránsito irregular, fatiga o sensibilidades alimentarias. A largo plazo, un score bajo es un factor de riesgo para condiciones metabólicas e inflamatorias.

El cálculo del Gut Score se realiza mediante un algoritmo de Combinación Lineal Ponderada que normaliza y agrega distintos biomarcadores clave obtenidos mediante el análisis de los datos de secuenciación.

Las variables principales del algoritmo son:

• Alfa-Diversidad (+): Índice de Shannon normalizado frente a una cohorte de referencia saludable.
• Abundancia de Claves (+): Suma ponderada de especies butirogénicas y protectoras (Faecalibacterium prausnitzii, Akkermansia muciniphila, Bifidobacterium spp.).
• Carga Patogénica (-): Penalización por la presencia de patobiontes (C. difficile, E. coli virulentas) y carga total del filo Proteobacteria (marcador de inestabilidad).
• Potencial Inflamatorio (-): Estimación de la capacidad de síntesis de Lipopolisacáridos (LPS) y producción de sulfuro de hidrógeno.

El resultado final se ajusta mediante una curva sigmoidea para facilitar la interpretación clínica en una escala percentil (0-100).