ビタミンB9（葉酸）

このマーカーは、あなたのマイクロバイオームがビタミンB9（葉酸）を合成する遺伝的能力を評価します。葉酸は、新しいDNAを作成し、細胞を修復し、遺伝子発現を制御するために不可欠な分子です。局所的にのみ消費される他の細菌ビタミンとは異なり、大腸で生成された葉酸の相当な部分が体内に吸収され、あなたの腸内細菌叢を真の継続的な内部補給工場へと変えます。

伝統的に、私たちが必要とする葉酸（またはフォリン酸）はすべて、食事の緑の葉からのみ摂取されると考えられていました。しかし、最近の科学では、人間の大腸には細菌が製造する葉酸を吸収するために特別に設計された特殊な輸送体が備わっていることが発見されました。

あなたの生態系内では、葉酸の生産はチームワークです。一部の細菌は、ゼロから分子を構築できますが、他の細菌は、近隣の細菌から渡される化学的な「部品」を必要とします。葉酸（B9）を産生する細菌が豊富で多様なマイクロバイオームを持っていると、この重要なビタミンの一定の供給を直接血流に確保でき、たとえ食事が時々不十分であっても、全身的な欠乏からあなたを守ることができます。

葉酸の内因性産生は、全身、心血管系、そして深くエピジェネティックな影響を及ぼします。

• エピジェネティクスとメチル化：葉酸は、あなたの体内で「メチル基」の主要な供給源です。これらの基は、あなたの遺伝子をオンまたはオフにする物理的なスイッチとして機能します。良好なレベルの細菌性葉酸は、「長寿遺伝子」がオンになり、「炎症促進遺伝子」がオフのままになることを保証します。
• 心血管および脳の健康：葉酸はビタミンB12と密接に連携して、ホモシステインという廃棄アミノ酸を中和します。ホモシステインは蓄積すると、動脈や脳に毒性があります。この葉酸によってホモシステインを低く保つことは、動脈硬化、心臓発作、認知機能低下の予防に不可欠です。
• 細胞再生（粘膜と皮膚）：あなたの腸、皮膚、髪は、急速に新陳代謝する組織です。新しい健康な細胞を作り出すためには、絶え間ない葉酸が必要です。B9を産生する細菌は、結腸細胞に直接栄養を与え、微小潰瘍の治癒を促進し、腸壁を強く保ちます。

葉酸生合成の評価は、テトラヒドロ葉酸合成経路の全体的な遺伝的ポテンシャルを定量化するショットガンメタゲノミクスによって行われます。当社のバイオインフォマティクスアルゴリズムは、葉酸生合成スーパーウェイの主要な遺伝子とオペロン、およびfolA、folP、folCなどの特定の遺伝子の存在量を追跡し、マッピングします。

ヒト腸内エコシステムにおいて、葉酸をde novoで生成する能力は、特定の門の間で比較的よく保存されています。高効率の生産者として、ビフィドバクテリウム属（特にB. adolescentisおよびB. pseudocatenulatum）、およびバクテロイデス属およびラクトバチルス属（例：L. plantarum）の複数の種が際立っています。

高い能力は、あなたのマイクロバイオームが葉酸の堅牢な内因性供給源であることを示します。これは、全身の細胞メチル化を積極的にサポートし、ビタミンの一日摂取量への絶対的な依存を減らします。逆に、低い能力は機能的欠乏の警告となる可能性があります。あなたの体は、食事由来の葉酸またはサプリメントにほぼ100％依存します。臨床介入には、暗緑色葉野菜（ほうれん草、チャード）の消費量を劇的に増やし、葉酸産生性ビフィドバクテリアの選択的増殖を刺激し、体内生産を回復するためにプレバイオティクス（GOSなど）を再導入する必要があります。