メタン産生（SIBO-Cリスク）

このマーカーは、腸内エコシステムにおけるメタン生成微生物の量を評価します。他のガスとは異なり、メタンは消化管の積極的な麻痺剤として作用します。高レベルは、重度の慢性便秘の主な分子原因であり、メタンSIBO（現在、医学界によってIMO：腸内メタン増殖症と再定義されています）の病的状態の指標となります。

体内のメタンはバクテリアが生成するのではなく、古細菌と呼ばれる全く異なる、そして古代の微生物群によって生成されます（メタノブレビバクター・スミティがその代表格です）。

これらの古細菌は、腸内のリサイクラーとして機能します。バクテリアが食物繊維を発酵させると、水素ガスが放出されます。古細菌はその水素を取り込み、二酸化炭素と組み合わせてメタンを生成します。ごく少量であれば、このリサイクルは正常であり、腸が水素で膨張するのを防ぐのに役立ちます。

問題は、これらの古細菌が必要以上に増殖した場合に生じます。それらが放出するメタンガスは、単なる不活性な副産物ではありません。それは生物学的に活性なガスです。メタンは腸神経系（腸の神経）と直接相互作用し、腸の動きを引き起こす電気信号をブロックします。実際には、メタンの過剰は消化を遅らせます。

メタンの過剰生産は、消化器系全体のメカニズムを変化させ、非常に特異的な症状を引き起こします。

• 慢性便秘とIBS-C: メタンは腸の通過を遅らせることが科学的に証明されています。メタンの生成量が多いほど、蠕動運動は遅くなり、便秘はより重度で下剤に抵抗性になります（過敏性腸症候群、便秘優位型）。
• 極度の膨満感（SIBO-C / IMO）: 腸の動き（遊走性複合運動）を麻痺させることで、細菌や発酵しやすい食品が閉じ込められます。これが重度の腹部膨満を引き起こし、通常は日が進むにつれて劇的に悪化します。
• 体重増加とエネルギーの「収穫」: 食物の通過を遅らせることで、体は食物からのカロリーを吸収するのに非常に多くの時間を費やします。複数の研究で、M. smithiiとメタンのレベルが高いことと、食事摂取量を減らしても、肥満への素因が大きいこと、体重減少がより困難になることが関連付けられています。

メタン生成ポテンシャルの定量化は、ショットガンメタゲノムシーケンシングによって非常に正確に行われます。これは、多くの古細菌が結腸の粘膜層の奥深くに生息しているため、従来の呼気検査よりもはるかに大きな利点となります。

当社のバイオインフォマティクスアルゴリズムは、メタンの生物学的生成における普遍的かつ律速酵素であるmcrA（メチル補酵素M還元酵素）遺伝子の豊富さを追跡・定量化します。分類学的には、Methanobacteriaceae科の絶対量および相対量を評価し、特にMethanobrevibacter smithii（ヒトのメタン生成の約95%を占める）の負荷に焦点を当て、次いでMethanosphaera stadtmanaeに焦点を当てます。

このマーカーの低レベルは、腸の円滑な通過を示します。水素は健康的な他の経路によって管理され、麻痺を引き起こすことはありません。しかし、高レベルは、あなたの生態系が古細菌によって生化学的に「ブレーキがかかっている」ことを示唆しています。この戦略は、動きを再活性化することを必要とします。移動性複合体（MMC）を活性化させるために、食事の間に4時間の絶食時間を空けることが重要です。栄養面では、初期の水素をもたらす高発酵性食物繊維（FODMAPs）を一時的に減らす必要があります。サプリメントの面では、天然のプロキネティック（ショウガとアーティチョークエキス）、ニンニク純粋エキス（アリシン）、または記録されている拮抗的なプロバイオティクス株、例えばLactobacillus reuteri DSM 17938などが推奨されることがよくあります。