मीथेन उत्पादन (SIBO-C जोखिम)

यह मार्कर आपके आंतों के पारिस्थितिकी तंत्र में मीथेन-उत्पादक सूक्ष्मजीवों की प्रचुरता का मूल्यांकन करता है। अन्य गैसों के विपरीत, मीथेन पाचन तंत्र के एक सक्रिय लकवा के रूप में कार्य करता है। उच्च स्तर गंभीर पुरानी कब्ज का मुख्य आणविक कारण है और मीथेन SIBO का रोग-निदान सूचक (वर्तमान में चिकित्सा समुदाय द्वारा IMO के रूप में पुनः परिभाषित: इंटेस्टाइनल मीथेनोजेनिक ओवरग्रोथ) है।

आपके शरीर में मीथेन बैक्टीरिया द्वारा नहीं, बल्कि सूक्ष्मजीवों के एक पूरी तरह से अलग और प्राचीन समूह द्वारा निर्मित होता है जिसे आर्किया (जिसमें मेथेनोब्रेविबैक्टर स्मिथई पूर्ण नायिका है) कहा जाता है।

ये आर्किया आपके आंतों में रीसाइक्लर के रूप में कार्य करते हैं। जब आपके बैक्टीरिया भोजन के रेशों को किण्वित करते हैं, तो वे हाइड्रोजन गैस छोड़ते हैं। आर्किया उस हाइड्रोजन को लेते हैं और उसे कार्बन डाइऑक्साइड के साथ मिलाकर मीथेन बनाते हैं। बहुत कम मात्रा में, यह रीसाइक्लिंग सामान्य है और हाइड्रोजन से आंतों को सूजने से बचाने में मदद करती है।

समस्या तब उत्पन्न होती है जब ये आर्किया आवश्यकता से अधिक बढ़ते हैं। उनके द्वारा छोड़ी गई मीथेन गैस एक साधारण निष्क्रिय उप-उत्पाद नहीं है; यह एक जैविक रूप से सक्रिय गैस है। मीथेन सीधे एंटरिक तंत्रिका तंत्र (आपकी आंतों की नसें) के साथ इंटरैक्ट करती है और आंतों की गति को प्रेरित करने वाले विद्युत संकेतों को अवरुद्ध करती है। व्यवहार में, अतिरिक्त मीथेन आपकी पाचन क्रिया को धीमा कर देती है।

मीथेन का अत्यधिक उत्पादन पूरे पाचन तंत्र की कार्यप्रणाली को बदल देता है, जिससे बहुत विशिष्ट लक्षण उत्पन्न होते हैं:

• क्रोनिक कब्ज और आई.बी.एस.-सी: विज्ञान ने साबित किया है कि मीथेन आंतों के मार्ग को धीमा कर देता है। जितना अधिक मीथेन उत्पन्न होता है, उतना ही धीमा पेरिस्टाल्टिक संकुचन होता है और कब्ज (कब्ज-प्रधान चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम) उतना ही गंभीर और जुलाब के प्रति प्रतिरोधी होता है।
• अत्यधिक सूजन (एस.आई.बी.ओ.-सी / आई.एम.ओ.): आंतों की गति (माइग्रेटिंग मोटर कॉम्प्लेक्स) को लकवाग्रस्त करके, बैक्टीरिया और किण्वित खाद्य पदार्थ फंस जाते हैं। इससे गंभीर पेट फूलना होता है, जो दिन बीतने के साथ-साथ नाटकीय रूप से खराब हो जाता है।
• वजन बढ़ना और ऊर्जा "कटाई": भोजन के मार्ग को धीमा करके, शरीर को भोजन से कैलोरी अवशोषित करने के लिए बहुत अधिक समय मिलता है। कई अध्ययन एम. स्मिथाई और मीथेन के उच्च स्तर को मोटापे के प्रति अधिक प्रवृत्ति और वजन कम करने में अधिक कठिनाई से जोड़ते हैं, भले ही भोजन का सेवन कम कर दिया गया हो।

मीथेनोजेनिक क्षमता का मापन शॉटगन मेटाजेनोमिक अनुक्रमण द्वारा अत्यधिक सटीकता से किया जाता है, जो पारंपरिक श्वास परीक्षणों की तुलना में एक बहुत बड़ा लाभ है, क्योंकि कई आर्किया (archaea) कोलन की श्लेष्म परत (mucus layer) में गहराई से बसे होते हैं।

हमारा बायोइनफॉरमैटिक एल्गोरिथम मीथेन के जैविक निर्माण में एक सार्वभौमिक और सीमित करने वाले एंजाइम, **mcrA** (मिथाइल-कोएंजाइम एम रिडक्टेस) जीन की प्रचुरता को ट्रैक और मापता है। वर्गीकरण की दृष्टि से, हम मेथनोबैक्टीरिएसी (Methanobacteriaceae) परिवार के पूर्ण और सापेक्ष भार का मूल्यांकन करते हैं, विशेष रूप से **मेथेनोब्रीवीबैक्टर स्मिथई** (Methanobrevibacter smithii) (जो मानव मीथेन उत्पादन का लगभग 95% प्रतिनिधित्व करता है) और द्वितीयक रूप से **मेथेनोस्फेरा स्टेडटमेनेई** (Methanosphaera stadtmanae) के भार पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

इस मार्कर का निम्न स्तर आंतों की सुचारू गति का संकेत देता है। हाइड्रोजन अन्य स्वस्थ मार्गों द्वारा प्रबंधित किया जाता है बिना किसी पक्षाघात के। हालांकि, उच्च स्तर यह सुझाव देते हैं कि आपका पारिस्थितिकी तंत्र आर्किया द्वारा जैव रासायनिक रूप से "धीमा" हो गया है। रणनीति के लिए गति को फिर से सक्रिय करने की आवश्यकता है। माइग्रेटरी मोटर कॉम्प्लेक्स (CMM) को सक्रिय करने की अनुमति देने के लिए भोजन के बीच 4 घंटे के उपवास अंतराल छोड़ना महत्वपूर्ण है। पोषण के स्तर पर, शुरू में हाइड्रोजन प्रदान करने वाले अत्यधिक किण्वित फाइबर (FODMAPs) को अस्थायी रूप से कम किया जाना चाहिए। पूरक के स्तर पर, प्राकृतिक प्रोकाइनेटिक्स (अदरक और आटिचोक का अर्क), शुद्ध लहसुन का अर्क (एलिसिन) या प्रलेखित विरोधी प्रोबायोटिक उपभेद, जैसे **लैक्टोबैसिलस रेउटेरी** (Lactobacillus reuteri) DSM 17938 की सिफारिश की जाती है।