पॉलीफेनोल चयापचय

यह मार्कर आपके माइक्रोबायोम की पॉलीफेनोल्स (अनार, नट्स और बेरी में पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट) को अत्यधिक शक्तिशाली जैव-सक्रिय अणुओं में बदलने की आनुवंशिक क्षमता का आकलन करता है, जिसमें यू्रोलिथिन ए सबसे महत्वपूर्ण है। इस परिवर्तन को करने में सक्षम बैक्टीरिया का होना "एंटी-एजिंग" प्रभाव डालता है। यदि आपके पास ये नहीं हैं, तो आप कितनी भी बेरी का सेवन करें, आपका शरीर इन सेलुलर लाभों को निकालने में सक्षम नहीं होगा।

हमें सिखाया गया है कि एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थ (जैसे अनार, स्ट्रॉबेरी या मेवे) खाना हमें जवान बनाए रखने के लिए बहुत अच्छा है। इन खाद्य पदार्थों में जटिल यौगिक होते हैं जिन्हें एलेगिटैनिन कहा जाता है।

समस्या यह है कि एलेगिटैनिन विशाल अणु होते हैं। आपकी छोटी आंत उन्हें अवशोषित नहीं कर सकती है, इसलिए वे आंतों में बिना अवशोषित हुए ही कोलोन तक पहुँच जाते हैं। एक बार वहाँ पहुँचने के बाद, वे आंतों के जीवाणुओं के एक बहुत ही विशिष्ट समूह पर पूरी तरह निर्भर करते हैं।

ये जीवाणु "बायो-रिफाइनरी" की तरह काम करते हैं: वे एलेगिटैनिन लेते हैं और उन्हें चरण दर चरण तब तक संसाधित करते हैं जब तक वे यूरिलिथिन ए नामक एक छोटे अणु में परिवर्तित नहीं हो जाते। मूल एलेगिटैनिन के विपरीत, यूरिलिथिन ए रक्त में आसानी से अवशोषित हो जाता है और आपके पूरे शरीर में यात्रा करता है, आपकी कोशिकाओं में प्रवेश करता है और कायाकल्प के आनुवंशिक कार्यक्रमों को सक्रिय करता है। यदि आपके पास ये विशिष्ट जीवाणु नहीं हैं (जो दुनिया की 60-70% आबादी में होता है), तो यह चयापचय जादू बस नहीं होता है।

मेटाजेनोमिक्स शॉटगन के माध्यम से इस मार्कर का मूल्यांकन सामान्य एंजाइमेटिक मार्गों पर ध्यान केंद्रित नहीं करता है, बल्कि उच्च विशिष्ट जीवाणु टैक्सोन का पता लगाने पर केंद्रित है जिनमें इलॅजिक एसिड को हाइड्रोलाइज़ करने की दुर्लभ क्षमता होती है।

वैज्ञानिक साहित्य मनुष्यों को उनके फ्लोरा के अनुसार "मेटाटाइप" में वर्गीकृत करता है:

• मेटाटाइप ए: केवल यू्रोलिथिन ए के उत्पादक।
• मेटाटाइप बी: यू्रोलिथिन बी और आइसो-यू्रोलिथिन ए (कम जैव-सक्रिय) के उत्पादक।
• मेटाटाइप 0: गैर-उत्पादक (इलॅजिक एसिड को बदलने में असमर्थ)।

हमारा बायोइनफॉरमैटिक पाइपलाइन इस जैव-रूपांतरण के लिए जिम्मेदार प्रमुख जीवाणु प्रजातियों की प्रचुरता को मैप करता है, जो एक्टिनोबैक्टेरिया फाईलम के एगर्टहेलेसी परिवार से संबंधित हैं। प्राथमिक लक्ष्य टैक्सोन गॉर्डोनबैक्टर यू्रोलिथिनफेसिएन्स, गॉर्डोनबैक्टर पामेली और इलगैक्टर आइसोयू्रोलिथिनफेसिएन्स हैं।

यदि आपका परिणाम इंगित करता है कि आप "उत्पादक" (मेटाटाइप ए/बी) हैं, तो आपकी रणनीति पूर्ववर्तियों का उपभोग करना होना चाहिए: अपने आहार में मेवे, अनार और जामुन शामिल करें, क्योंकि आपका शरीर एक कुशल एंटी-एजिंग कारखाना है। यदि आपका परिणाम "गैर-उत्पादक" (मेटाटाइप 0) है, तो उन खाद्य पदार्थों का सेवन यू्रोलिथिन ए उत्पन्न नहीं करेगा; इस मामले में, सबसे प्रभावी नैदानिक ​​हस्तक्षेप यू्रोलिथिन ए पोस्टबायोटिक का प्रत्यक्ष पूरक या अल्ट्रा-किण्वित अर्क है, जो जीवाणु रूपांतरण की आवश्यकता को बायपास करता है।

यूरॉलिटिन ए (Urolithin A) का उत्पादन करने की क्षमता हाल के दीर्घायु विज्ञान में सबसे क्रांतिकारी खोजों में से एक है:

• माइटोफैगी (कोशिकीय पुनर्चक्रण): माइटोकॉन्ड्रिया आपकी कोशिकाओं में ऊर्जा उत्पादन के लिए जिम्मेदार होते हैं। उम्र बढ़ने के साथ, वे खराब हो जाते हैं, विफल हो जाते हैं और ऑक्सीडेटिव तनाव पैदा करते हैं। यूरॉलिटिन ए एकमात्र ज्ञात प्राकृतिक अणु है जो माइटोफैगी को सक्रिय करता है: एक कोशिकीय प्रक्रिया जो पुरानी और दोषपूर्ण माइटोकॉन्ड्रिया का पता लगाती है, उन्हें नष्ट करती है और ऊर्जा का उत्पादन जारी रखने में सक्षम नई माइटोकॉन्ड्रिया बनाने के लिए उन्हें रीसायकल करती है।
• मांसपेशियों का स्वास्थ्य और सहनशक्ति: दोषपूर्ण माइटोकॉन्ड्रिया को साफ करके, यूरॉलिटिन ए मांसपेशियों के कार्य में नाटकीय रूप से सुधार करता है। क्लिनिकल अध्ययन से पता चलता है कि यह मांसपेशियों की सहनशक्ति को बढ़ाता है और व्यायाम की आदतों को बदले बिना सरकोपेनिया (उम्र बढ़ने से जुड़ा मांसपेशियों का नुकसान) से लड़ता है।
• न्यूरोकॉग्निटिव सुरक्षा: न्यूरोइन्फ्लेमेशन को कम करने और उम्र से संबंधित संज्ञानात्मक गिरावट से मस्तिष्क की रक्षा करने में इस मेटाबोलाइट की भूमिका पर सक्रिय रूप से शोध किया जा रहा है।